Quand consulter un psychologue ?
Adulte
- Je me sens triste, seul(e).
- J'ai des crises d'angoisse. Je ne comprends pas d'où ça vient ?
- Je n'arrive pas à oublier un évènement douloureux (deuil, séparation, harcèlement…).
- J'ai l'impression de n'arriver à rien.
- J'ai du mal à faire des choix.
- Je me sens spectateur de ma vie, je me sens vide.
- Je me sens débordé(e), submergé(e).
- Je consomme de plus en plus d'alcool pour être moins angoissé(e).
- Je ne supporte plus d'être seul(e).
- J'ai l'impression de répéter les mêmes erreurs que mes parents. J'en ai conscience, mais je ne sais pas comment enrayer ce "destin".
- Je ressens un poids qui m'empêche de profiter de bons moments, de me sentir heureux (se).
- J'ai l'impression de tourner en rond.
Couple
- Dans ma famille, dans mon couple, on n'arrive plus à se parler sans crier.
- Nos rapports sont de plus en plus violents.
- On ne se comprend plus.
- Il y a des sujets douloureux que nous n'arrivons pas à aborder.
- Mes parents / beaux-parents sont envahissants, nous ne sentons plus chez nous et c'est cause de reproches et conflits dans notre couple.
- Mon conjoint va mal et je ne sais pas comment l'aider.
- J'ai envie de quitter le foyer.
Maternité
- Depuis la naissance de notre enfant, notre couple a changé.
- Je ne me sens pas capable d'être une bonne mère.
- J'ai l'impression de ne plus exister en tant que personne dans le regard des autres.
- Je n'ai pas envie de confier mon enfant, mais c'est très lourd d'être seule avec mon enfant toute la journée.
- Depuis la naissance de mon enfant, j'ai de nouvelles angoisses qui sont apparues.
- Je ne supporte pas les reproches ou remarques de mes propres parents sur l'éducation de mon enfant.
Atelier NOUVELLE MAMAN NOUVELLE VIE au POUSSETTE CAFE autour d'un petit déjeuner
Parce que la maternité peut chambouler plus qu'on ne le pensait, il ne faut pas
rester seule, isolée avec des angoisses massives.
Le site www.maman-blues.org est une aide précieuse et
anonyme pour être soutenue et orientée vers des professionnels si nécessaire.
Grossesse
- Depuis ma grossesse, je me sens très angoissée.
- L'annonce de la grossesse a bouleversé notre couple.
- J'ai fait une fausse-couche, c'est très douloureux d'en parler.
- Ce n'est pas le bon moment pour nous / moi d'avoir un enfant, que dois-je faire ?
- J'ai vécu une IVG, mais je n'en ai jamais parlé, ça fait trop mal.
- L'idée de l'accouchement me paralyse.
Paternité
- Je suis très angoissé à l'idée d'être responsable d'un enfant.
- Est- ce que je vais être à la hauteur ?
- Ma femme a pris de la distance, elle ne pense plus qu'à notre enfant.
- Je me sens délaissé.
- Mes parents / beaux-parents prennent trop de décisions pour notre famille.
- Je ne me sens pas à ma place.
- J'ai envie d'avoir plus de temps seul avec mon enfant.
- J'ai envie de partir
- Je suis très heureux de la naissance de mon enfant et de ma famille et pourtant j'ai une liaison, je ne comprends pas.
Enfant
- Le comportement de notre enfant nous inquiète.
- Il dort mal.
- Notre enfant fait des crises de colère inexpliquées.
- Notre enfant nous parait en retard dans ses apprentissages (moteur, langage…), ça nous inquiète.
Notre enfant est toujours malade.
Autant de questions que vous vous posez sans trouver vos propres réponses.
Ces comportements plus ou moins inquiétants ne le sont pas toujours. Ce sont surtout des symptômes qui manifestent un mal être, une souffrance chez l'enfant comme l'adulte.
Un espace thérapeutique permet de prendre ces symptômes au sérieux et d'entendre ce qui n'arrive pas à être parlé autrement.
Personne âgée et ses proches
- J'ai le sentiment de ne jamais en faire assez.
- Je suis épuisé(e).
- Je me sens envahi(e) par mon conjoint ou mon parent malade.
- Je ne supporte pas l'idée d'un "placement " en maison de retraite, mais
c'est trop lourd pour moi. Je me sens coincé(e)
Un soutien pour les proches d'une personne âgée peut permettre de déposer une culpabilité, un sentiment d'épuisement.
Cet espace peut permettre de rendre la relation d'aide au parent ou conjoint à nouveau supportable
et d'envisager d'autres alternatives.
Les personnes âgées peuvent vivre des périodes douloureuses qui leur est difficile de parler. Les comportements
agressifs ne sont pas rares et sont très difficiles à supporter pour leurs proches.
Des entretiens de soutien à domicile peuvent soulager la personne âgée d'un poids trop lourd ou par exemple
d'un sentiment de vie ratée.